Посты по тегу спорт

Любите футбол, баскетбол или волейбол? Следите за жизнью биатлонистов, лыжников, боксеров и теннисистов? Добро пожаловать в раздел «Спорт», где собрана вся самая полезная, интересная и важная информация для поклонников. Мы постоянно пополняем коллекцию нашего спортивного видео, публикуя сюжеты с новыми рекордами, полученными травмами, церемониями награждения, смешными голами и промахами, а также прямыми включениями экстремалов. Вам есть чем поделиться с нами и посетителями нашего информационного ресурса? Мы ждем ваши новые видео, посты и картинки в разделе «Спорт»!

Самая суровая в мире качалка

1eb523e07cf5ca8eb14c77d32fba2b33b3f468ea square 26Alex4 месяца назад
pic-011.jpg 211.43 KB


Авторитетное издание Daily Mail назвало спортплощадку “Качалка”, которая расположена в киевском Гидропарке – “самой суровой в мире”. Прославившаяся на весь мир «Качалка» находится на острове, расположенном посреди Днепра. Здесь на старых самодельных тренажерах занимаются люди из различных социальных слоёв общества. 

Тренажеры были сделаны еще при СССР в 70-х годах – из разного металлолома, траков от танков, частей грузовиков и еще много чего.



Инициатор создания народной качалки, не городское руководство, а Юрий Кук (сотрудник Института Кибернетики, в жизни он очень скромный человек) и его сподвижники.

Площадка расположена на Долобецком острове посреди Днепра, всего в 3-х станциях метро от Крещатика







Тут установлены самодельные и простые тренировочные снаряды, прикованные цепями, чтобы не растащили на металлолом



Любители здорового образа жизни уже почти 40 лет поддерживают уникальный спорткомплекс в стиле "хэнд-мэйд": красят лавочки, приносят детали для тренажеров и устанавливают новые снаряды


На сегодняшний день, на спортивной площадке Гидропарка установлены почти 200-ти тренажеров, а ее площадь составляет около 10 тысяч квадратных метров


Тренажеры сделаны из разных автозапчастей, металлолома и различных агрегатов. На тренажерах нет ни мягких сидений, ни пластиковых ручек.








По словам издания, данная тренажерная площадка очень напоминает свалку, но никак не фитнес-центр. Но Daily Mail добавляет, что хоть «Качалке» и не хватает роскоши, огромными плюсами ее является то, что она открыта для всех, не нужно платить за вход и тут царит своя особая атмосфера энтузиазма.


10 САМЫХ НЕЛЕПЫХ ВИДОВ СПОРТА

1eb523e07cf5ca8eb14c77d32fba2b33b3f468ea square 26Alex4 месяца назад
Вряд ли среди вас найдутся те, кто не слышал о футболе, баскетболе или бейсболе. Все эти виды спорта распространены по всему миру и находятся у всех на слуху. Однако нетрадиционные спортивные мероприятия заслуживают вашего внимания ничуть не меньше. Скажем сразу, что творческий подход людей к таким видам спорта не оставит вас равнодушными. Мы расскажем вам о соревнованиях на любой вкус: от простых интерпретаций всем известных видов спорта до совершенно уникальных игр, оригинальность которых доходит до абсурда. Итак, перед вами 10 самых необычных видов спорта в мире

Спортсмены снялись голышом для журнала ESPN the Magazine

1eb523e07cf5ca8eb14c77d32fba2b33b3f468ea square 26Alex4 месяца назад
01.png 935.75 KB


Американское спортивное издание ESPN the Magazine анонсировало выпуск своего традиционного номера Body Issue 2017 года. Журнал представил пять вариантов обложки, где во всей обнаженной красе появились бейсболист Хавьер Баэз из команды «Чикаго Кабс», мастер смешанных боевых искусств Мишель Уотерсон, игрок в американский футбол Эзекиел Эллиотт из команды «Даллас Ковбойз», теннисистка Каролина Возняцки и профессиональный баскетболист Айзея Томас. 

Источник: img-fotki.yandex.ru

Обложка с участием Хавьера Баэза впервые была снята не на профессиональную камеру, а на iPhone 7 Plus фотографом Диланом Колтером. Всего в выпуске 2017 года появятся 23 спортсмена, включая шесть членов американской женской хоккейной команды.

Источник: img-fotki.yandex.ru

И впервые издание пригласило для участия в съемках ветерана — сержанта морской пехоты США Кирсти Эннис, потерявшую ногу после крушения вертолета в Афганистане.

Источник: img-fotki.yandex.ru

Источник: img-fotki.yandex.ru

Источник: img-fotki.yandex.ru

Источник: img-fotki.yandex.ru

Источник: img-fotki.yandex.ru

Источник: img-fotki.yandex.ru

Источник: img-fotki.yandex.ru

Источник: img-fotki.yandex.ru

Источник: img-fotki.yandex.ru

Источник: img-fotki.yandex.ru

Источник: img-fotki.yandex.ru

Источник: img-fotki.yandex.ru

Источник: img-fotki.yandex.ru

Источник: img-fotki.yandex.ru

Источник: img-fotki.yandex.ru

Источник: img-fotki.yandex.ru

Источник: img-fotki.yandex.ru

Источник: img-fotki.yandex.ru

Источник: img-fotki.yandex.ru

Источник: img-fotki.yandex.ru

Источник: img-fotki.yandex.ru

Источник: img-fotki.yandex.ru

Источник: img-fotki.yandex.ru

Как быстро накачать попу

1eb523e07cf5ca8eb14c77d32fba2b33b3f468ea square 26Alex5 месяцев назад
1.jpg 113.81 KB


Ты будешь удивлена, насколько просты тренировки голливудских звезд. Перед съемками фильма актрисам требуется за короткий период прийти в форму, но на многочасовые тренировки времени зачастую нет. Поэтому перед инструкторами знаменитостей стоит непосильная задача — сделать тренировку быстрой и эффективной. Например, Холли Берри занималась во время 40-минутного обеденного перерыва между съемками. Она упражнялась всего 25 минут, а остальное время использовала для приема пищи.

Прежде чем приступить к работе над своим телом, прочти эти простые правила, которые уберегут тебя от типичных ошибок и сделают процесс похудения приятнее.

Как быстро накачать ягодицы

КОДЕКС ЭФФЕКТИВНОГО ФИТНЕСА


  1. Систематичность
    Тренировки должны быть регулярными. Занимайся 3 раза в неделю по 25 минут. Подбери для себя удобное время и дни для фитнеса. Если ты любишь подольше поспать, то не планируй занятия на утро, а если ты обычно ужинаешь с друзьями по субботам, то не ставь тренировку на этот день.
  2. Сосредоточенность
    Сконцентрируйся на упражнениях. Ничто не должно отвлекать тебя от них, поэтому не следует заниматься при включенном телевизоре, отвлекаться на звонки и прочее.
  3. Контроль
    Чтобы максимально эффективно расходовать 25 минут, нужно следить за временем. Тренировка разбита на сеты — это 1 упражнение, которое делают 20 секунд, после чего дается 10 секунд на отдых. И так 3 подхода. После этого сразу нужно переходить к следующему упражнению. Поэтому вооружись секундомером.
  4. Темп
    Поначалу может быть трудно работать в столь быстром темпе. В такой ситуации лучше сделать меньшее количество повторений, но выполнить все упражнения.
  5. Сила воли
    Будь готова к крепатуре, боли в мышцах, учащенному сердцебиению. После нескольких тренировок тело привыкнет и дискомфорт исчезнет.

Этот комплекс упражнений для похудения разработал Джим Барсен, инструктор, который слепил фигуру Анджелине Джоли, Гвинет Пэлтроу и Дженнифер Энистон.


Схема выполнения
: одно упражнение делаем в течение 20 секунд, затем 10 секунд отдыхаем, 20 секунд делаем, 10 отдыхаем, 20 секунд делаем, 10 отдыхаем. После чего сразу переходим к следующему. Каждое упражнение нужно выполнять за 3 подхода, по 20 секунд каждый.

5 УПРАЖНЕНИЙ

  1. Прыжки
    Jumping Jack — это одно из лучших упражнений для попы. Поставь ноги на ширине плеч, руки вдоль тела, спина прямая. В прыжке широко расставь ноги так, чтобы колени смотрели наружу. Одновременно махом поднимай руки вверх.
  2. Отжимание с колен
    Прими упор лежа, руки прямые, держи тело прямо, не прогибай поясницу. Согни руки в локтях, пытайся грудью касаться пола, но не ложиться на него.
  3. Приседания
    Поставь ноги на ширину плеч, руки отведи за голову, выпрями спину. Приседай, колени не выходят за стопы, угол между голенью и бедром 90°. Таз отводи назад, будто садишься на стул, при этом не наклоняй корпус вперед, спина должна быть прямая.
  4. Обратные отжимания
    Сядь на скамью или стул, обопрись ладонями о край. Ноги упираются на пятки. Держась за край, опускай таз вниз, а потом возвращайся в исходное положение. Пытайся держать локти ближе к туловищу.
  5. Пресс
    Ляг на спину, согни ноги, носки оторви от пола. Подними туловище вверх, пятки не отрывай от пола, руками тянись к потолку.
Если ты хочешь добиться блестящего результата, научись наслаждаться каждой тренировкой. Не забывай о полезной пище, ведь эффект также зависит от правильного питания!


Источник

Сейвы, вратари уровня Бог

Default avatar 26GordeiSergey5 месяцев назад
Вратарь – один из ключевых игроков в футболе. Он может спасти команду или же привести к поражению. Конечно же, не всегда вратарь играет ключевую роль в футбольном матче, но очень часто он является далеко не последним, кто может изменить исход матча, особенно, когда доходит до послематчевых пенальти. Смотрите видео лучших сейвов вратарей и их невероятную игру. Красивые сейвы безусловно делают футбол более зрелищным и красочным.

Лионель Месси и Антонелла Рокуццо женятся

0b3d9c962fab542b4935478efeb352adb5dfa02c square 26admin5 месяцев назад
Лионель Месси и Антонелла Рокуццо отдыхают на яхте с детьми накануне своей свадьбы После завершения футбольного сезона у Лионеля Месси появилось много свободного времени и он с удовольствием проводит его со своей семьей. Последние несколько дней Месси с возлюбленной Антонеллой Рокуццо и двумя детьми греется под теплым средиземноморским солнцем на своей яхте, пришвартованной у испанского острова Ферментера. Вместе с ними отдыхает и его бывший коллега по "Барселоне" Сеск Фабрегас с семьей. Совсем скоро в жизни Лионеля Месси произойдет одно из самых важных и долгожданных событий - 30 июня он возьмет в жены Антонеллу Рокуццо. Лео и его будущая супруга познакомились, когда им было 9 и 8 лет соответственно. Они близко дружили до тех пор, пока Лео не переехал в Барселону в возрасте 13 лет. Спустя некоторое время общение продолжилось, Месси стал часто летать в родную Аргентину, а в 2010-м Антонелла переехала вслед за любимым в Испанию. Спустя два года у них родился первый сын - Тьяго, а в 2015-м второй - Матео. О помолвке пары стало известно в декабре прошлого года. Церемония пройдет в родном городе пары - Росарио. Скромничать возлюбленные не стали и пригласили на свадьбу всех своих друзей, родных, близких и дальних знакомых. В частности, Лео позвал на торжество массажистов, физиотерапевтов и других профессионалов, обслуживающих футбольный клуб "Барселона". А вот бывшего тренера команды Луиса Энрике, как сообщает ряд испанских изданий, Месси звать не стал. Между ними на протяжении всего сотрудничества были довольно натянутые отношения.
Лионель Месси и Антонелла Рокуццо женятсяЛионель Месси и Антонелла Рокуццо женятсяЛионель Месси и Антонелла Рокуццо женятсяЛионель Месси и Антонелла Рокуццо женятсяЛионель Месси и Антонелла Рокуццо женятся