Посты по тегу здоровье

Питание на день для похудения!

1eb523e07cf5ca8eb14c77d32fba2b33b3f468ea square 26Alex2 месяца назад
1.jpg 115.48 KB


Вот и осень пришла. С началом холодов наш организм начнет нова требовать тяжелые углеводы, чаще всего в виде булок, чтобы согреться. Поэтому нужно правильно подойти к режиму своего питания, чтобы всегда ощущать чувство сытости, но при этом худеть и поддерживать себя в хорошей форме.

Питание на день для похудения

И так, всё начинается просто: просыпаешься и выпиваешь стакан воды. Если нет проблем с желудком, то можешь добавить лимон. А теперь перейдем к рациону.

  1. Завтрак (8–9 утра)
    Свари овсяную кашу на воде, добавь измельченные грецкие орехи (3 штуки), щепотку корицы, столовую ложку мёда и немного лимонного сока. Всё хорошенько перемешай и приятного аппетита. Такой полезный завтракне займет много времени, но отлично насытит и поможет поддерживать ногти и волосы в хорошем состоянии. Важно: после завтрака не пей воду 1 час и 2 часа не ешь.
  2. Перекус (10–11 утра)
    За 20 минут до перекуса выпей стакан воды. Можешь съесть зеленое яблоко или выпить стакан кефира или йогурта. После этого не пей воду 1 час, а пищу не употребляй 2 часа.
  3. Обед (12–13 дня)
    За 20 минут до приема пищи выпей стакан воды. На обед можно позволить себе сложные углеводы. Можешь побаловать себя порцией пасты из твердых сортов пшеницы в томатном соусе или гречкой в соевом соусе, или диким рисом с мясом птицы, овощами гриль, или крем-супом. В общем, выбирай на свой вкус. Только солить блюдо не рекомендуется. После приема пищи не ешь и не пей 2 часа.
  4. Полдник (14–15 дня)
    Как ты уже могла догадаться, выпей стакан воды и подожди 20 минут. Идеально для полдника подойдут запеченные яблоки с корицей. Очень вкусно и полезно.
  5. Ужин (17–18 часов)
    Выпей 1–2 стакана воды за 20 минут до ужина. На ужин надо употреблять белковую пищу. Приготовь омлет из яичных белков или съешь нежирный творог. Но если ты голодна, можешь приготовить индейку или курицу с овощами в духовке либо на пару. Только не наедайся сильно.

Через час после ужина отличное время для занятий спортом. Кардионагрузки или силовые упражнения — выбирай, что нравится. Пей побольше воды во время тренировок, но помни, что после 20 часов вечера воду желательно не пить — будут отеки.

После тренировки, в течение 20 минут, выпей углеводный коктейль.

Источник

Самые бесполезные лекарства современности!

1eb523e07cf5ca8eb14c77d32fba2b33b3f468ea square 26Alex23 дня назад
2.jpg 88.83 KB


Когда боль застает нас врасплох, мы судорожно бежим в ближайшую аптеку и по дороге вспоминаем рекламу лекарства, которую мы не раз слышали по телевизору. Правильно, зачем лишний раз бежать в больницу, когда телевизор нас уже обо всем проконсультировал?

Бесполезные лекарства

  1. «Арбидол»
    Этот препарат был изобретен фармакологами в советское время, но Всемирная организация здравоохранения так и не признала его эффективность. Ведь клинические испытания проводились лишь в странах СНГ и Китае. Это якобы противовирусный препарат с иммуномодулирующим эффектом. Лекарство также продается под другими названиями: «Арпетолид», «Арпефлю», «ОРВИтол НП», «Арпетол», «Иммустат».
  2. Пробиотики
    Наивные потребители думают, что покупают в пилюлях драгоценные живые бактерии. Но они не знают, что процесс пакетирования уничтожает до 99 % всех потенциально полезных бактерий и спор. С таким же успехом можно купить в магазине дешевый кефир. В Европе врачи не назначают пациентам эти сомнительные лекарства.
  3. «Мезим форте»
    Едва ли не самый раскрученный препарат современности. Ты только задумайся, коварные рекламщики пропагандируют идею неправильного питания, да еще и продают при этом дорогой препарат. Его действующим веществом является панкреатин, и он эффективен разве что при несварении желудка. Он не лечит диабет, панкреатит, грыжу и другие серьезные расстройства.
  4. «Корвалол»
    Действующим веществом этого препарата является фенобарбитал. Это опасный барбитурат с ярко выраженным наркотическим воздействием. Не всем известно, что постоянное лечение корвалолом способно вызвать серьезные неврологические и когнитивные нарушения. Кстати, ввоз этого препарата за границу строго воспрещен.
  5. «Ново-пассит»
    Действующим веществом этого препарата является гайфенезин. Удивительно, но никаким успокаивающим эффектом он не обладает. Гайфенезин отлично помогает при мокром кашле, ускоряя процесс отхаркивания. Это вещество входит в состав многих препаратов от кашля. Поэтому можно смело утверждать, что таблетки «Ново-пассит» — самое настоящее плацебо.
  6. «Геделикс»
    Препарат «Геделикс» был исследован в Национальном институте здравоохранения США. Фармакологи пришли к выводу, что его действующее вещество (экстракт плюща) совершенно неэффективно в лечении кашля. Лучше уж чаю выпить.
  7. «Троксевазин»
    Эффективность этого препарата была подтверждена лишь двумя российскими исследованиями. Западные ученые утверждают, что его действующее вещество оказывает едва заметное действие на организм.
  8. Гомеопатические препараты
    Стоит запомнить раз и навсегда, что все гомеопатические препараты не содержат активно действующих веществ. Поэтому не оказывают ни какого воздействия на организм. В таком случае лучше заняться спортом или потратить деньги на полезную еду, чем отдавать свой заработок врачам-шарлатанам.
  9. Глицин
    Глицин вообще не является лекарственным препаратом, это самая обычная аминокислота! То есть очередная биодобавка, которая не приносит ни вреда, ни пользы. Исследований по поводу эффективности глицина не было проведено вообще.
  10. «Валидол»
    Этот препарат считается эффективным и чрезвычайно распространен лишь в странах бывшего СНГ. Не стоит полагаться на него при серьезных проблемах с сердцем, тем более что при инфаркте каждая минута драгоценна!

Перед тем как бежать в аптеку за очередным разрекламированным рекламой препаратом обязательно изучи его состав. Возможно, тебе хотят подсунуть очередную плацебо-пилюлю.


Источник

Как жить долго. Секрет здоровья и долголетия в…

1eb523e07cf5ca8eb14c77d32fba2b33b3f468ea square 26Alex2 месяца назад
6.jpg 97.85 KB


Наверное, всем хотелось бы дожить лет так до ста! Отгулять на свадьбе у правнуков, взглянуть на колонизацию Марса и освоить навыки телепортации. Разгадать секрет долголетия пытаются самые ясные умы во всех уголках мира, хотя долгая здоровая жизнь — редкий дар. Но, кажется, долголетию можно научиться…

Как жить долго

Доктору Эллсуорту Уэрхэму 103 года, половину из которых он придерживается вегетарианской диеты. Известный кардиохирург убежден, что именно диета и здоровый образ жизни являются причиной его удивительного долголетия и отменного самочувствия.

«Можно сказать, что я от природы был склонен к вегетарианской диете. Мои родители были фермерами, и недостатка в мясе у нас не было, мне просто никогда не нравилась животная пища. Когда я полностью отказался от нее, то сначала беспокоился, достаточно ли получаю питательных веществ, но потом я обнаружил, что можно просто принимать витамин В12».


В своей практической деятельности Уэрхэм повидал много сердец. Врач рассказывает, что лет 50 назад он с группой хирургов выполнял открытые операции на сердце жителям стран Азии. Именно этот опыт и послужил стимулом кардинально изменить образ жизни и питания.

«Мы оперировали пациентов с врожденными пороками сердца. Случаев ишемической болезни нам почти не встречалось. Это болезнь развитых стран», — рассказывает хирург. И это неудивительно, ведь жители Азии — приверженцы именно растительного питания. Эллсуорт Уэрхэм убежден, что проклятье стран с высоким уровнем развития — это повышенный уровень холестерина. Врач утверждает, что если бы люди прислушались к его советам, то ишемическую болезнь сердца можно было бы искоренить.


«Если ваш уровень холестерина ниже 140, то от неприятностей с сердцем вы практически застрахованы. А главный фактор, который повышает холестерин, это насыщенные жиры, то есть почти все животные жиры. Ученые обнаружили, что и животный белок влияет на уровень холестерина, так что, даже если вы пьете обезжиренное молоко, это не делает его полезным. Сахар тоже поднимает холестерин».

Разумеется, для снижения уровня холестерина хороши физические упражнения. Но если не придерживаться диеты, то никакие упражнения не помогут в борьбе с повышенным холестерином.


Любопытно, а многих ли пациентов хирургу удалось склонить к изменению рациона питания и отказу от продуктов животного происхождения?

«Когда я был практикующим врачом, я пытался рассказывать пациентам, что животная пища не приносит пользы. Но человек должен быть готов пойти навстречу в этом вопросе. Очень трудно говорить человеку, который привык есть мясо, что вы собираетесь лишить его привычных блюд. Еда — это чрезвычайно болезненная тема.

С людьми можно говорить о чём угодно — о пользе спорта, расслаблении, правильных психологических установках, и они с вами соглашаются. Но заговорите о том, что они едят, и обнаружится, что люди очень чувствительны в этом вопросе. Если пациент готов меня слушать, я объясняю, почему растительная пища полезнее с научной точки зрения».


Все вкусовые привычки человек приобретает на протяжении жизни, кроме любви к грудному молоку, разумеется. А это значит, что родителям будет крайне просто воспитать здорового ребенка, привив малышу правильные вкусовые предпочтения.

«Но даже пожилые люди, такие как я, могут изменить свой вкус. Например, некоторые едят слишком много соли. Без соли пища кажется им пресной. Но если каждый день немного уменьшать количество соли в пище, человек в итоге не заметит разницы. Пищевые привычки можно изменить примерно за три месяца, если вы этого захотите».

Эффективность своего подхода к достижению долголетия доктор Уэрхэм подтверждает на собственном опыте. Он прекратил врачебную деятельность в 95 лет, хотя был полон сил и коллеги уговаривали его остаться.

«Я мог бы и сейчас работать. Я могу делать всё, что делал раньше, — руки у меня не дрожат, суставы не болят, равновесие не теряю. Просто я решил, что пора проводить больше времени с семьей», — говорит счастливый долгожитель.

В свои 103 года Эллсуорт Уэрхэм ведет активный образ жизни. Мужчина водит автомобиль, ухаживает за собственным садом и часто гуляет. А его сердце и организм в целом, как он сам утверждает, находятся в полном порядке.

«Пока у процесса старения есть лишь педаль газа и нет тормозов. Самое большее, что мы можем сделать, — не давить на педаль и не ускорять старение. Среднестатистический человек, надо сказать, со своей сумасшедшей и бурной жизнью газует что есть мочи», — сказал как-то Дэн Бюттнер.

Источник

Катастрофическая секс-экспедиция! Как сифилис пришел в Европу и перевернул всю историю.

1eb523e07cf5ca8eb14c77d32fba2b33b3f468ea square 26Alex3 месяца назад
1.jpg 168.37 KB



Французская болезнь, или сифилис — ужасное венерическое заболевание, косившее людей тысячами в эпоху европейского Ренессанса. Согласно основной теории о происхождении этой болезни, ее привезли моряки с экспедиции Колумба в Америку.

Колумб поплыл на запад в поисках нового пути в Индию, а нашел новый континент и неожиданное для европейцев заболевание. В 1493 году экспедиция мореплавателя вернулась в родную Европу, привезя с собой какао, табак, тропические плоды и смертельную заразу.

Вполне вероятно, что индейцы специально подсунули белым чужакам «порченых женщин», чтобы наказать их за безмерную наглость. Поначалу моряки не предали должного внимания зуду в области паха. Вернувшись домой, они сразу же ринулись в бордель к портовым шлюхам, и тут понеслось.


Куртизанки обслуживали здоровых клиентов, заражая их, моряки разбрелись по континенту, распространяя хворь на новые земли. Их не особо беспокоила сыпь и то, что между ног чесалось всё сильнее.


Первым, кто додумался обратиться к врачу за помощью, оказался капитан «Ниньи», которая была в составе экспедиции Колумба, Винсент Пинзон.

Однако распространению болезни в большей мере поспособствовал король Франции Карл VIII. Молодой человек хотел доказать себе и своей 15-летней жене, что он великий завоеватель, поэтому пошел войной на Неаполитанское королевство.


Армия короля была интернациональной. Почти полностью состояла из наемников, среди которых были те самые моряки. Собрав 30 тысяч бойцов, французский король решил развлечь их, наняв 800 проституток для их обслуживания.


Неаполь быстро пал под натиском вояк, и Карл VIII провозгласил себя королем Неаполя и Иерусалима, а заодно и императором Востока. На радостях он устроил пир и двухмесячную оргию, на которую приехало сотни итальянских куртизанок.


Солдаты начали массово заражаться сифилисом, что сделало их небоеспособными. Итальянцы собрались с силами и при поддержке испанцев изгнали французов из своих земель, однако те уже успели поделиться с ними венерическим заболеванием.


Поначалу люди посчитали, что сифилис появился из-за каннибализма и секса с лошадьми. Церковники назвали его карой божьей за распутство и другие грехи. Впрочем, кому нужны были кони, если хватало проституток?


Так сифилис распространился по Европе, заглянул в Северную Африку и даже добрался до Японии в 1512 году.

Болезнь значительно повлияла на ход истории. Именно из-за сифилиса христианская церковь раскололась, в результате чего появились пуритане. Ведь у людей был пример того, что распутная жизнь карается Господом.

Также именно из-за болезни в моду вошли белые парики, поскольку волосы зараженных нещадно выпадали и оставляли огромные плеши. Даже появились новые виды контрацепции.

Вершиной борьбы с последствиями болезни стали пластические операции. Врачи додумались отрезать лоскуты кожи с руки пациента и пришивать их вместо отвалившегося носа.
Впрочем, несмотря на то, что с сифилисом пытались бороться, а церковь вела активную пропаганду целомудрия, люди вели развратный образ жизни. Европейцы чаще покидали наш мир от французской болезни, чем от войны или голода.

Что же касается происхождения названия болезни, то его придумал поэт и врач Джироламо Фракасторо. Он описал все симптомы болезни и придумал историю, в которой пастух по имени Сифилус решил попробовать секс со свиньями, за что был жестоко наказан.

Вот так, довольно неожиданно, экспедиция в Новый Свет обернулась не только величайшим успехом в мире географических открытий, но и ужасной трагедией для медицины. Наряду с экзотическими плодами, моряки Колумба наградили европейцев не менее экзотической болячкой.


Источник

Идеальный секс. Как избежать неловких моментов в сексе?

1eb523e07cf5ca8eb14c77d32fba2b33b3f468ea square 26Alex2 месяца назад
1.jpg 95.33 KB


После длительных отношений секс становится привычным делом, и, казалось бы, партнеры уже знают друг о друге всё… Но именно в тот момент, когда большинство из нас теряет бдительность, могут случиться самые неловкие и казусные ситуации. Чтобы секс оставлял после себя лишь приятные воспоминания, воспользуйся нашими небольшими подсказками!

Идеальный секс

  1. Урчание в животе
    Это далеко не самое страшное, что может случиться во время полового акта. Но всё же не очень приятно услышать гулкие звуки, когда пытаешься получить/доставить удовольствие, занимаясь сексом.
    Чтобы желудок не беспокоил в ближайшие несколько часов, нельзя морить себя голодом, но и переедать тоже не стоит. Также причиной урчания могут стать чрезмерное волнение или тревога. Постарайся максимально расслабиться: можно даже принять успокаивающую ванну.
  2. Чихание
    Существует множество факторов, которые могут раздражать дыхательные пути: пыль, частицы аэрозольного дезодоранта или лака для волос, шерсть, запахи растений… Нередко сильное чихание становится преградой для занятий любовью на природе, особенно это свойственно аллергикам.
    Чтобы уберечь себя от подобного дискомфорта, можно перед половым актом принять совместный душ (если причина аллергии — косметические средства). В других случаях следует воспользоваться проверенной хитростью: сжать указательным и большим пальцами область, которая находится чуть ниже переносицы, и держать, пока желание чихнуть не пропадет.
  3. Газы
    Если во время интимной близости неожиданно начинает пучить живот, следует обратить особое внимание на питание. Именно еда является первопричиной усиленного газообразования.Во время романтического ужина стоит отказаться от пищи, которая медленно усваивается и провоцирует вздутие. К таким продуктам относятся: виноград, изюм, кукуруза, квашеная капуста, пиво, яблоки.
    Также неприятные звуки могут исходить из влагалища. Причиной такого явления становится несоответствие размеров половых органов. Чтобы избежать конфузных ситуаций, старайся выбирать позы, в которых вход во влагалище сужается.
  4. Нервный тик
    Если во время полового акта у тебя внезапно возникает подергивание века, стоит постараться максимально расслабиться. Зачастую непроизвольные сокращения мышц проходят сами собой.
    Нервный тик — тревожный звонок организма, он сигнализирует о том, что нужно уделить некоторое время отдыху. Постарайся провести ближайшие выходные на природе, вдали от городской суеты. Также не стоит забывать о полноценном ночном отдыхе.
  5. Отрыжка
    Досадная ситуация, когда во время интимной близости происходит непроизвольное отхождение газов из пищевода или желудка. Во избежание неловких моментов, стоит тщательно следить за тем, что ты употребляешь во время ужина. Сильную отрыжку может спровоцировать газированная вода, пиво, жирное мясо и сдоба.


Надеемся, эта информация будет полезна не только тебе, но и твоим друзьям. Обязательно поделись с ними статьей.

Источник

Семечки яблок и рак: десятки лет это держалось в секрете!

1eb523e07cf5ca8eb14c77d32fba2b33b3f468ea square 26Alex2 месяца назад
2.jpg 74.86 KB


Любая отрасль медицинской индустрии построена на больших деньгах. Ежегодно проводятся конференции и симпозиумы, которые собирают ученых мужей со всего мира. Государства выделяют многомиллионные дотации на развитие медицины. Существуют десятки и сотни благотворительных организаций, которые проводят арт-мероприятия и аукционы для сбора средств.

Новые медицинские препараты появляются каждый месяц, перед этим пройдя несколько уровней проверки на токсичность. За всем этим стоит одна единственная правда. Если эффективные лекарства в итоге будут найдены, все эти люди потеряют работу. Утратится смысл конференций и съездов, разработок и проектов. Людей можно будет вылечить.


Какое бы лекарство тебе ни предлагали, оно рассчитано на временное улучшение либо на относительное поддержание здоровья. Лучше и надежнее природных средств в борьбе с болезнями как не было, так и нет. Возможно, когда-нибудь они появятся, но сейчас иной альтернативы химическому лечению не найти.

Витамин В17

Конечно же, здорового скепсиса еще никто не отменял. Всегда кажется, что природное средство слишком слабо, чтобы расправиться с серьезным заболеванием. Можно выпить травяной чай и улучшить самочувствие при простуде, но чтобы онкологию лечить — это вряд ли.


А вот и не так! На самом деле в природе существует всё необходимое для здоровья и долголетия человека. Если он не будет себе мешать и не станет стабильно подрывать свое здоровье, то сможет дожить до глубокой старости крепким, счастливым и уверенным в своих силах. И никому, кроме него самого, это не будет выгодно.


О ядрах абрикосовых косточек, а также яблочных, сливовых и персиковых известно давно. Ведутся разговоры о вреде и пользе косточек, то и дело всплывают заявления о том, что в них содержатся синильная кислота и ее соединения (цианиды). Да, цианид в ядре косточек действительно есть. Именно цианид отвечает за горький вкус этих зерен. Но содержится он в связанном виде и входит в состав вещества, которое называется амигдалин.


Амигдалин можно условно разделить на четыре составляющих. Это собственно цианид, бензальдегид и две молекулы глюкозы. Первые два вещества, несомненно, ядовиты. Но в здоровом организме, в здоровых тканях они не распадаются. Они просто выводятся из организма вместе с мочой — проходят по тканям транзитом. Зато в тканях раковой опухоли амигдалин распадается на составляющие, цианид и бензальдегид высвобождаются.


Получается, пораженная ткань подвергается токсичному воздействию этих веществ. Злокачественные клетки гибнут, и опухоль распадается изнутри. Звучит фантастически, но тем не менее глюкоза в этом случае выступает приманкой. Раковые ткани питаются за счет ферментирования глюкозы. Процесс ферментации проходит под воздействием фермента бета-глюкозидазы.


Бета-глюкозидаза фактически открывает амигдалин, выпуская во вражескую клетку токсичные вещества. Получается этакая внутренняя химиотерапия абсолютно натурального происхождения. Преимущества амигдалина неоспоримы — он не вредит здоровым клеткам, но в то же время уничтожает клетки злокачественные, тем самым очищая организм.


Почему же фармакологические компании молчат о пользе амигдалина? Об этом мы говорили еще в самом начале. Никому не выгодно лечить людей, выгодно залечивать их. Пока человек жив, он цепляется за самую призрачную возможность. Больной будет проходить лечебные курсы, облучаться и горстями глотать самые невероятные капсулы и таблетки, если ему пообещают, что он протянет еще месяц.


Обнаружили амигдалин достаточно давно, еще в 1952 году. Тогда его очистили, изготовили порошковую форму, а затем капсулы. Всё было готово для лабораторных тестов, которые амигдалин тоже прошел. Он получил еще несколько названий. Одно из них — «Лаэтрил», другое — В17. Создатель препарата Эрнст Кребб обнаружил, что свойства амигдалина очень похожи на свойства витаминов группы В. Так как их на тот момент было известно всего 16, амигдалин получил 17-й порядковый номер.


Помимо стандартных лабораторных проверок на животных, Эрнст испробовал «Лаэтрил» на себе, чтобы убедить общественность в его безопасности. В 1971 году использование «Лаэтрила» запретили после тестирования в научном институте Слоун-Кеттеринг, а сам препарат засекретили. Эрнст не смирился с таким положением дел и призвал на помощь журналиста Эдварда Гриффина. В то же время представитель института, доктор Ральф Мосс, выступил против запрета «Лаэтрила».


Доктор Мосс утверждал, что результаты тестов, приведших к запрету препарата, были сфальсифицированы, и в качестве подтверждения своих слов разорвал контракт с нечестным институтом. Впоследствии Эрнст Кребб написал книгу «Жизнь без рака», в которой подробно описаны влияние амигдалина на организм, вред химиотерапии и необходимость переходить на природные методы лечения.



Запретить лечение витамином невозможно. Сейчас он производится в Мексике. Есть качественные аналоги в России и Украине. Есть методики, к которым можно обратиться для лечения, и не нужно прибегать к отравлению и без того ослабленного организма. Шансы есть, нужно только уметь правильно их использовать. Поделись этой полезной информацией с друзьями. Возможно, кто-то найдет в ней надежду на выздоровление.

Источник

Как распознать рак?

1eb523e07cf5ca8eb14c77d32fba2b33b3f468ea square 26Alex5 месяцев назад
1.jpg 111.71 KB


Рак — это чума XXI века. Всё больше людей подвергаются этому заболеванию независимо от возраста. Онколог-инноватор рассказал, возможно ли вовремя разглядеть рак, кто и как может это сделать, имеет ли смысл собирать кучу денег на лечение и есть ли шанс выжить.

После этого интервью твоя жизнь не будет прежней. Ты либо начнешь своевременно проходить онкотесты, либо пересмотришь свой образ жизни, либо просто начнешь жить на полную и радоваться каждому дню. 

Как распознать рак

Конечно же, самый первый и всех интересующий вопрос — почему появляется рак. И что провоцирует рост раковых клеток, ведь предрасположенность к их появлению есть у каждого.

В науке по определению не может быть единого мнения, иначе это не наука, а религия. Но те факты, которые сейчас известны, позволяют обосновать мнение, что рак — это феноптоз. То есть механизм самоуничтожения.

Природа заинтересована в субъектах активного репродуктивного возраста, и как только он заканчивается, включается таймер, который начинает реализовывать генетический механизм самоуничтожения. Поэтому процент злокачественных опухолей начинает лавинообразно увеличиваться после 40 лет.


Но в этой теории полно противоречий. Ведь, если открыть дверь в любое онкоотделение, можно увидеть уйму маленьких детей и молодежи с этим заболеванием. А им до окончания репродуктивного возраста еще ой как далеко…

Важно понимать, что «помолодел» рак лишь нескольких типов. Например, рак шейки матки, потому что он напрямую связан с вирусом папилломы человека. Поскольку в половую жизнь девушки вступают гораздо раньше, чем, допустим, 30-50 лет назад, и поддерживают много хаотичных связей, много женщин инфицируется уже в 15–17 лет.

За десять лет вирус гарантированно запускает генетический код рака, и если прибавить этот срок к среднему возрасту начала половой жизни, то вот мы и имеем заболеваемость раком шейки матки среди женщин моложе тридцати лет.



Также развитие медицины привело к тому, что у нас практически искоренена младенческая смертность. В результате естественный отбор на стадии рождения и выкармливания больше не действует. Устраняя факторы естественного отбора, мы создаем бионегативный отбор, поскольку эти дети доживают до зрелого возраста и оставляют потомство. Звучит жутко, но высокая младенческая смертность в начале ХХ века приводила к тому, что взрослые люди были в целом здоровее.

Получается парадокс, что чем выше уровень развития медицины, тем хуже здоровье людей. То есть и здесь виновником в каком-то роде выступает прогресс. Но, кроме по сей день неизвестных причин возникновения рака, многих интересует, влияет ли сила мысли на развитие болезни. Например, бытует мнение, что рак — это болезнь обиженных людей.


Здесь работают только генетическая конституция и ряд различных факторов. Болезнь можно предугадать, только если в каждом поколении в твоей семье кто-то болел раком. Что касается «обиженных людей», то давай посмотрим, кто у нас обычно обижен. Это люди после сорока лет с синдромом кризиса среднего возраста — именно они попадают в возрастную категорию, когда феноптоз начинает работать. Поэтому у многих такое мнение. И каково бы ни было желание и стимул вылечится, есть статистика, которая показывает сколько потом может прожить человек.


Также есть мнение, что у богатых рак появляется из-за дорогостоящих процедур омоложения, а у бедных от плохого питания. Отсюда и понятия «рак богатых» и «рак бедных». Еще говорят, что люди с лишним весом больше подвержены заболеваемости раком.

«Рак богатых» и «рак бедных», безусловно, есть. Только он выражается исключительно в том, как пациент будет себя чувствовать во время болезни. Богатый человек может себе позволить дорогостоящее лечение, достойный уход, какие-то последние радости в жизни. А бедный — нет. Но финал у обоих будет одинаковый.



Нитриты, которые являются обязательной добавкой в колбасных изделиях, увеличивают в два-три раза вероятность заболеваемости раком желудка и толстой кишки. Если говорить о вегетарианстве, то у тех, кто не ест мяса, гораздо чаще возникает рак желудка на фоне гастритов. Честно говоря, не стоит так заморачиваться по поводу еды. Нет таких продуктов, которые могли бы тебя застраховать от рака.

Касательно веса, то внутри своей возрастной группы худые люди болеют так же часто, как и тучные. Здесь играет роль генетика, а не внешний вид.

Онклоги утверждают, что рак излечим, но, увы, только на начальной стадии. Однако выявить это заболевание на раннем этапе практически невозможно. То ли люди легкомысленно относятся к здоровью, то ли отечественная медицина слабенькая

Если говорить о полном излечении, то рак излечим на 100 % только на нулевой стадии (неинвазивный рак) , когда опухоль представляет собой тоненькую пленку в пределах верхнего слоя кожи или слизистой оболочки. Так вот, когда говорят, что на первой и второй стадии рак излечим, то подразумевается не излечение, а ремиссия — светлый промежуток от 1 года до 5 лет.



После которого у 80 % пациентов болезнь возобновляется в виде растущих метастазов, и финал всем известен. А на «нулевой» стадии рак не беспокоит больного и он не обращается за помощью. Мне встречались случаи, когда участковый терапевт принимал меланому размером в ладонь за родимое пятно. Это связано с низким уровнем профессионализма.


Вопреки расхожему мнению, промежуток времени между той стадией рака, которую можно вылечить и безнадежной, составляет вовсе не полгода и не год. Это пять, а то и десять лет. Это значит, что есть достаточно времени для того, чтобы выявить большинство новообразований на ранней стадии, когда исход лечения может быть оптимистичным.

Как видишь, эту болезнь невозможно предугадать. Поэтому, если сама о себе не подумаешь, то медицина сможет помочь лишь на короткий период времени. Женщины должны (именно должны!) посещать гинеколога раз в полгода и требовать расширенную кольпоскопию шейки матки. После 35 лет нужно посещать маммолога. Мужчинам после сорока рекомендуется сдавать анализ на онкомаркер ПСА.

Источник

Как сделать секс незабываемым!

1eb523e07cf5ca8eb14c77d32fba2b33b3f468ea square 26Alex5 месяцев назад
1.jpg 74.49 KB



С длительностью отношений у многих пар секс превращается в обыденность и даже редкость… Часто приходится всячески намекать второй половинке, чтобы обратила на тебя внимание. Многие дамы боятся сказать напрямую партнеру о тайных желаниях, поэтому молча страдают от нехватки интимной близости

Как сделать секс незабываемым

  1. Секс и сон тесно связаны
    Секс улучшает качество сна, а здоровый сон улучшает качество секса. Поэтому несоблюдение гигиены сна может обернуться проблемами в сексуальной сфере. Врачи советуют парам, которые испытывают проблемы в постели, пересмотреть свой распорядок дня и уделять больше времени длительному сну.Также недавно появились результаты новых исследований. Ученые доказывают, что каждый час, проведенный женщиной в постели, увеличивает на 14 % вероятность того, что на следующий день она захочет заниматься сексом со своим партнером.
  2. Упражнения Кегеля тонизируют интимные мышцы
    Изначально гимнастика Кегеля предназначалась лишь для женщин, страдающих недугами мочеполовой системы, но позже оказалось, что упражнения подходят и для мужчин.Эти упражнения оказывают невероятный эффект на интимные отношения: они способствуют получению более ярких ощущений, усиливают половое влечение, а также продлевают период половой активности.
  3. Используй секретное слово при желании интимной связи
    Стоит обзавестись «невинным» словом или фразой, которая будет означать призыв к сексуальным действиям. Такой код можно смело использовать при посторонних людях или рядом с детьми. Попробуй создать вместе со своей второй половинкой свой собственный язык, это внесет изюминку в ваши интимные отношения.
  4. Поддерживай игривое настроение
    Не стоит сводить сексуальные утехи к простым полежалкам в постели. Мужчина — прирожденный охотник. Позволь ему поохотиться хотя бы изредка: сыграйте в салки, прятки, покер на раздевание. Фантазии нет границ, главное — не переставать экспериментировать.
  5. Отложи телефон подальше
    Стоит взять за правило не пользоваться мобильным телефоном в спальне. В наше время гаджеты часто заменяют нам живое общение, поэтому не стоит лишать себя беседы с самым близким человеком.
  6. Оставь нижнее белье на себе
    Зачем сразу «открывать все карты», когда можно поиграть с одеждой. Некоторые женщины любят дразнить мужчин, эротично передвигая тонкие элементы белья из стороны в сторону. Также стоит позволить партнеру снять всю лишнюю одежду самому.
  7. Забудь об обыденности
    Вместо того чтобы заняться сексом в привычное время, предложи партнеру поменять стратегию. Стоит попробовать что-то вообще из ряда вон выходящее… Например, когда мужчина чем-то занят, подойди и прошепши: «Я тебя хочу!» Это станет большой неожиданностью, если ты ранее ничего подобного не делала.
  8. Воспоминания о близости
    Попробуй сыграть со своей второй половинкой в игру под названием «А ты помнишь?». Можно вспомнить о приятных моментах, например: «Помнишь, мы поехали на рыбалку и весь день не вылезали из палатки?» Такие разговоры способствуют укреплению интимных отношений.
  9. Попробуй говорить прямо
    Если ты не привыкла говорить о своих сексуальных желаниях прямо, то, скорее всего, первый раз тебе будет неловко. Но это только поначалу. Ведь каждый мужчина втайне хочет услышать от своей женщины: «Я в душ, ты со мной?» или «Пойдем в спальню сейчас».

Самые безумные способы похудения: гормоны, яд, моча и алкоголь

0b3d9c962fab542b4935478efeb352adb5dfa02c square 26admin7 месяцев назад
В погоне за идеальным телом все методы хороши и желающих сбросить вес, мало что останавливает. 
1.jpg 184.65 KB
Источник: www.deshebideshe.com
Заморить червячка

Сейчас желающих нет, а вот во второй половине XX века худеющий мир собрал волю в кулак, и согласился на вживление ленточного червя. За несколько месяцев проглоченная крошечная личинка развивалась во взрослого червя длиной до 4–6 метров. Сам хозяин, тем временем, буквально таял, несмотря на то, что аппетит его вырастал многократно. Худела с червями, например, оперная дива Мария Каллас - за несколько месяцев почти на 40 кг.

Голодание и клизма


Геннадий Малахов убежден, что "на войне с лишним весом все средства хороши". Диета от Малахова начинается со слабительного и клизмы, при этом вода разрешена - до 2 литров в день. Во время лечебного голодания нужно минимум один раз в сутки принимать душ и опять - клизма, вместо раствора марганцовки можно омыть кишечник клизмой с мочой. 

На протяжении всего периода лечебного голодания пациенту нужен массаж конечностей и живота, тело можно смазывать мочой. И еще важное условие - нужно полоскать рот перед едой, то есть перед тем, как выпить воды. Угадайте, чем? Малахов рекомендует применять для полосканий раствор мочи.


Мочегонные средства и химикаты


Мочегонные средства популярны во все времена, а вот химикаты до тех пор, пока все живы.

Динитрофенол, что позволяет солдатам греться без движения за счет расщепления жиров и повышения температуры тела, пришелся по вкусу худеющим. В США его выпуск запретили после того, как несколько тысяч человек ослепли или умерли от удушья


Диета ХГЧ: мнимая беременность


Худая беременная? Британские ученые разработали такую диету еще в 50-х, но популярность она обрела в 2000-х.

15 кг за 40 дней можно потерять, если помимо ограничений в еде, вводить человеку "гормон беременности" - HCG. Предполагается, что все запасы жира отправятся обслуживать мнимый плод.

Врачами диета не одобрена и результат ее до конца не изучен.
Побочные эффекты: тошнота, рвота, усталость, выпадение волос, акне, скачки настроения.

«Диета Спящей Красавицы»

5.jpg 53.7 KB

Источник: 24smi.org

Все, что нужно - экстремально длительный медикаментозный сон. Во сне под контролем врачей человек не ест, а только расходует накопленные жиры. Говорят, что «Красавицей» злоупотреблял Элвис Пресли.
Сегодня медикаментозный сон вышел из моды.


Мышьяк и стрихнин


Мышьяк и стрихнин содержался в чудо-пилюлях. Такие БАДы продавали еще в начале 2000-х.

Так, в партии чая для похудения "Жуйдемен" было обнаружено превышение нормы массовой доли мышьяка в 1,8 раз, а в капсулах для похудения мышьяка больше в 6,2 раза.


Уксусная диета

7.jpg 152.5 KB

Источник: peopletalk.ru

Первые диеты появились в Европе в начале XIX века. Они были связаны с поэтическим образом романтических девушек и юношей, бледных и худых. Английский поэт-романтик лорд Байрон ввел в употребление уксусную диету. Он считал, что если пить разведенный уксус и есть только вымоченный в нем картофель или рис, это приведет к потере веса за счет рвоты и диареи.

В наши дни рецепт другой: 2 чайные ложки яблочного уксуса разводятся в стакане теплой воды, который делится на три равных части и выпивается за 30 минут перед каждым приемом пищи. Этой диеты придерживается модель Хайди Клум.

Жуй, но не глотай

8.jpg 107.23 KB

Источник: muz4in.net

На рубеже 19 и 20 веков американец Хорейс Флетчер утверждал, что любую еду, даже самую жидкую, нужно пережевывать не менее сотни раз. Времена меняются и это правило преобразилось - худеющие даже проводят состязания - кто больше раз пережует пищу. Подняли планку до семисот раз, а позже и вовсе появилась идея - не глотать еду, а выплевывать.


Еду нужно вдыхать


Во Франции популярна ароматическая диета. Все, что нужно - вдыхать запах еды для того, чтобы обмануть мозг и заставить его забыть о голоде.


Яблоки и кофе


Диета заключается в том, чтобы употреблять как можно дольше только яблоки и кофе. Теоретически, кофе действует как мочегонное средство, в то время как яблоки обеспечивают ваш организм энергией и питательными веществами

Солнечная диета


Все, что нужно - питаться воздухом и солнечными лучами. Важно не есть, а имитировать, что вы поглощаете пищу. Поклонники индуистской диеты уверены, что энергию им дает воздух и солнце.

Солнцеедением одно время увлекались Мадонна и Мишель Пфайфер.


Пивная диета


По отзывам, пивная диета помогает похудеть на 3-5 килограммов за неделю. В течение дня необходимо выпивать 1 литр пива и 1 литр воды. Ограничить соль до 5-7 грамм в сутки, исключить сахар. Растительное масло - без ограничения. В качестве гарнира - любые овощи (кроме картофеля) в сыром, отварном или тушеном виде. Ежедневно необходимо делать легкую зарядку, в течение не менее 15 минут.


Жидкая диета


Джаред Лето - актер и рок-музыкант также соблюдал строжайший пост ради роли. В течение месяца он совсем отказался от пищи и пил только воду.


Диета Мэтью Макконахи


Ради роли известный актер Мэттью Макконахи пил диетическую колу, затем ел пару яичных белков утром, после этого кусочек курицы и снова пил колу. Таким способом актер терял по 3 кг каждую неделю.


Диета на детском питании

15.jpg 93.13 KB

Источник: www.wmj.ru

Диету придумала фитнес-тренер Трейси Андерсон. Детское питание можно ввести в рацион, а если радикально, то полностью перейти на детские пюрешки – пару баночек на завтрак, тройку на обед и еще несколько на ужин.


"Фейсбук-диета"


Одна из самых безобидных - пользователи соцсетей худеют, увидев свои неудачные фото: диета-мотиватор.
Такое фото мотивирует еще и на спортзал